Подскоки с постановкой шага. Упражнение перекаты с пятки на носок. Техника бега правильная постановка стопы. Биомеханика ходьбы. Прыжки на одной ноге.
Техника бега с высоким подниманием бедра. Подскоки. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма.
Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага. Отталкивание в прыжках в высоту. Постановка шага.
Прыжки исходное положение. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка стопы при беге.
Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Фазы шага. Схема ходьбы. Выполнение подскоков.
Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Биомеханика движений человека ходьба. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Историческое развитие прыжков в высоту.
Подскоки с постановкой шага. Ускоренная ходьба. Фазы ходьбы. Постановка шага. Техника отталкивания.
Бег с высоким подниманием бедра техника. Биомеханика шага. Постановка шага. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции.
Бег на месте с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Постановка шага. Биомеханика походки человека. Прыжки в шаге с ноги на ногу.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Обучить технике отталкивания. Техника бега. Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология.
Постановка шага. Постановка шага. Первый шаг в целеполагании. Правильная техника бега. Фазы ходьбы.
Фазы шага при ходьбе. Подскоки на одной ноге. Ходьба на носках упражнение. Бег с высоким подниманием бедра схема. Упражнение бег с высоким подниманием бедра.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Постановка шага. Постановка шага. Биомеханика шага человека. Отталкивание ногой.
Тройной прыжок с разбега фазы. Постановка шага. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с места. Подскоки с постановкой шага.
Правильная биомеханика ходьбы. Движение стопы при ходьбе. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге.
Подскоки техника выполнения. Бег с пятки на носок. Постановка шага. Фазы шага. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции.
Постановка шага. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Техника прыжка в высоту с места. Постановка шага. Постановка шага.
Правильная техника бега. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Постановка шага. Ходьба с высоким поднимаем бедра.
